Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3864 kcal
|
Líp: 107,76g | Prot: 75,97g | Carbs : 454,91g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Торт Чизкейк Карамельный, Магнит Торт Сметанный , Хачапури, Пискаревский Молоко 2,5%. Jantar: Ром с Колой, Токио Сити Пицца Шаверма , Токио Сити Ролл Ойси, Токио Сити Крем-Суп из Шпината с Копченым Лососем и Сырным Соусом. Snacks/Outros: Garage Hard Lemon Tea Drink, Santo Stefano Шампанское, Колбаса Докторская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Черный. mais...
|
|
109 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|