Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 48,74g | Carbs : 154,89g.
Pequeno Almoço: Quaker Cereal Drink Coklat. Almoço: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sup Ayam, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Cimory Yogurt, Nanas, Telur Rebus. Snacks/Outros: Bakpia, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de etafloreta
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