Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 130,83g | Carbs : 30,92g.
Pequeno Almoço: Café, Guacamole com Tomates, Vapza Carne Desfiada, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Ceviche, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Almanara Charutinho de Repolho, Qualitá Tomate Cereja, Salada Verde Mista, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Queijo Branco, Abacate, Sadia Presunto de Parma, Alface de Folha Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rosangela santana
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