Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 43,39g | Prot: 98,16g | Carbs : 38,81g.
Almoço: Peito de Frango, Alface, Repolho Verde, Abóbora, Dicel Palmito de Pupunha, Ovo Cozido. Jantar: Betânia Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino, Peito de Frango, Betânia Queijo Minas Frescal, Crepioca. mais...
|
|
2080 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marly Alcino
|