Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 102,46g | Prot: 135,07g | Carbs : 87,88g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Crepioca, Iogurte de Kefir, Morangos. Almoço: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Palmito, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Carne de Porco, Alface. Snacks/Outros: Peras Asiáticas, Canela, Banana Prata, Queijo Branco. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexGuil
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