Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 73,31g | Carbs : 19,26g.
Pequeno Almoço: Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Брокколи. Jantar: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Outros: Бризоль. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de busbi
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