Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 50,89g | Carbs : 141,58g.
Pequeno Almoço: Natrue Напиток Рисово-Ореховый (Rice And Hazelnuts), Кофе, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Coconut Chocolate. Almoço: Помидоры, Лук, Зеленый Лук, Сэн Сой Соус Пад Тай, Рисовая Лапша (Вареная), Сладкий Красный Перец, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Дивный Берег Рыба Масляная, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Snacks/Outros: Курага. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chyta
|