Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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93 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 37,38g | Prot: 147,47g | Carbs : 75,83g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Harzer Roller, Harry Eiweißbrot, Mühlenhof Gourmet Schinken, Aldi Rote Paprika. Almoço: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Harry Eiweißbrot, Maggi Waldpilz-Creme Suppe. Snacks/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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3584 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Trabalho - 7 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wobheiko
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