Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 99,39g | Carbs : 254,10g.
Pequeno Almoço: AH Zoetstof, Koffie met Melk. Jantar: Conimex Boemboe Voor Ajam Paniki, AH Nasi Bami Groente, AH Mie Nestjes, AH Kipfiletblokjes, AH Satesaus. Snacks/Outros: Unox Tomatensoep met Extra Gehaktballen, Alpro Vanille Yoghurt, Chiquita Banaan, AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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