Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 59,32g | Prot: 80,64g | Carbs : 88,93g.
Pequeno Almoço: Миндальная Паста Bestie, Nutriversum Pure Whey Pro, Now Foods Raw Pecans, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Рузский Бифилайф, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mamma Chia Семена Чиа. Almoço: Тыквенные Семечки с Васаби, Самбери Сыр Диетический 20%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Приготовленная Тыква. Jantar: Nutriversum Pure Whey Pro, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Черная Смородина Замороженная. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|