Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 24,30g | Prot: 63,44g | Carbs : 273,44g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Banana, Mungunzá. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Vitamina de Banana, Mamão, Pão Branco, Creme de Galinha. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdsm98417845
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