Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 79,81g | Prot: 85,12g | Carbs : 163,47g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Пятерочка Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Almoço: Минтай, Националь Рис Краснодарский. Jantar: Тануки Дракон Ролл, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, АМА Трубочка с Кремом Обсыпная. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia1984b
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