Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 56,96g | Prot: 111,75g | Carbs : 127,01g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Главпродукт Горчица Ядреная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Tortiglioni N.83, Милково Сыр Адыгейский. Jantar: Милково Сыр Адыгейский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
|
181 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленчик Мельникова
|