Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 71,76g | Prot: 203,98g | Carbs : 52,39g.
Pequeno Almoço: Натуральный Сыр, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Яйцо (Целое). Almoço: Курица Вареная. Jantar: Курица Вареная. Snacks/Outros: Кефир, Красное Яблоко. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Утренний пилатес - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Altushkino
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