Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 109,77g | Prot: 115,23g | Carbs : 104,83g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Almoço: Помидоры, Приготовленные Грибы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Жареное Яйцо, Желудки Куриные, BOGOS Голенькие Семечки. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валентина84
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