Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Líp: 80,59g | Prot: 205,67g | Carbs : 199,32g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад с Апельсином, Мёд, Клементины, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Молотая Гранола Джейми Оливер, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Арахисовая Паста. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хинкали, Сметана 20%, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Snacks/Outros: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|