Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 58,07g | Prot: 180,75g | Carbs : 187,30g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Дыня. Almoço: Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Минтай, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bombbar Джем Ананасовый, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сушеный Ананас, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|