Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
122,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 57,00g | Prot: 126,11g | Carbs : 66,97g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Приготовленные Мидии. Almoço: Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Укроп, Пекинская Капуста, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры, Орех Пекан. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|