Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 50,44g | Prot: 58,30g | Carbs : 169,25g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, Изюм, Мёд. Almoço: Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Киви. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Х
|