Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 31,84g | Prot: 99,74g | Carbs : 149,67g.
Pequeno Almoço: Плов с Курицей. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Сырники с Кукурузной Мукой, Квашеная Капуста. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Шпинат, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Сырники с Кукурузной Мукой, Чай Несладкий, Курага, Финик, Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yampokatya92
|