Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 118,38g | Prot: 174,73g | Carbs : 79,08g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Almoço: Lavaş, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte, Adana Kebap, Ayran. Jantar: Fındık. mais...
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3500 kcal
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Exercício:
Spor - 1 minuto, Apple Health - 23 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliyazici1980
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