Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 43,68g | Prot: 85,80g | Carbs : 193,53g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Клубничный Джем, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Печеночные Оладьи, Брест Литовск Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Оладьи на Кефире, Пирог, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|