Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 36,78g | Prot: 53,09g | Carbs : 92,13g.
Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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