Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 38,98g | Carbs : 103,45g.
Pequeno Almoço: Essential Foods Xylitol, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Shefa Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Ameixa Seca. Almoço: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Brigadeiro. Snacks/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Shefa Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Airon Xylitol, Queijo Minas, Mamão Papaia. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 10 minutos, Aeróbica - 50 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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