Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 66,78g | Carbs : 40,02g.
Pequeno Almoço: MiraLAX Miralax, Alacer Corp ElectroMix, Green Tea, Water, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg, Synergy Divine Grape Kombucha. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Blueberries. Snacks/Outros: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Almonds. mais...
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3828 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 1 hora, Apple Health - 3 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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