Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Líp: 18,27g | Prot: 80,49g | Carbs : 80,60g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Гречка Отварная, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Каждый День Вода. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Outros: Каждый День Вода, Зеленый Чай, Протеиновое Печенье. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisk@te
|