Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2012
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 35,79g | Prot: 70,57g | Carbs : 124,07g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Zone Perfect Cashew Pretzel Nutrition Bar. Jantar: Wheat Saltine Crackers, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Fat Free Vanilla Yogurt. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucydalia
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