Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 68,18g | Carbs : 70,25g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Грабли Блинчик с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Jantar: Табрис Индейка Филе на Гриле. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna19142
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