Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 69,40g | Prot: 126,92g | Carbs : 123,58g.
Pequeno Almoço: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Романов Луг Творог 5%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Twix Mini, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Jantar: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Мореслав Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena S-a
|