Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 29,19g | Prot: 89,39g | Carbs : 159,85g.
Pequeno Almoço: Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones, Aceite de Oliva, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Cebollas, Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Fuchs Pan Integral. Snacks/Outros: Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Loncoleche Queso Mantecoso, San Jose Jurel al Natural, Melón Tuna, Colun Yoghurt Light. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Passadeira - 23 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty.natalia
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