Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 24,35g | Prot: 51,51g | Carbs : 179,86g.
Pequeno Almoço: Lala Crema Light, FUD Jamon de Pierna Virginia, Pan Integral de Centeno. Almoço: Nopales, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Jantar: Tía Rosa Conchas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Knorr Arroz a la Española, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, FUD Jamon de Pierna Virginia, Papa Cocida. Snacks/Outros: Papaya, Carlos V Chocolate sin Azúcar. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Body Combat - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AidaMaderoVizcaino
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