Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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966 kcal
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Líp: 56,42g | Prot: 67,70g | Carbs : 39,96g.
Pequeno Almoço: Bacon Grease, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, ConAgra Foods Egg Beaters, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Jantar: Potato French Fries, Submarine Hoagie Roll, Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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