Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 20,53g | Prot: 45,29g | Carbs : 49,58g.
Almoço: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 和風醬, 無糖豆漿, 水煮蛋, 7-11 一日野菜. Jantar: 味全 和風柚子沾拌淋醬, 豆芽菜, 萵苣, 鯖魚, 中華 雞蛋豆腐. Snacks/Outros: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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