Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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87,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 32,35g | Prot: 72,61g | Carbs : 326,56g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Turmeric (Ground), Oats. Almoço: Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Celery, Fuji Apples, Hummus - No Added Oil, Carrots, Red Cabbage, Granny Smith Apples. Jantar: Spinach, Sweet Potato, Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Kroger Tomato Sauce. Snacks/Outros: Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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