Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 61,34g | Prot: 74,74g | Carbs : 157,16g.
Pequeno Almoço: Coles Rolled Oats (50g), Milk, Brown Sugar, English Greek Yoghurt, Berries. Almoço: Sweet Red Peppers, Spinach, Avocados, Olive Oil, Smoked Salmon, Egg. Jantar: Butter, Hummus, Chicken Breast, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread. Snacks/Outros: Peach, Tea with Milk. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kraftykat17
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