Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 79,24g | Prot: 71,21g | Carbs : 14,00g.
Pequeno Almoço: Myprotein Ómega 3. Almoço: Café Expresso, Cebolas, Alface, Alcatra. Jantar: Myprotein Ómega 3, Azeite, Ovo, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Costeleta de Porco Frita, Alface. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de selmopessoa
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