|
объёмы в норме.
2-й день
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 50,22g | Prot: 88,15g | Carbs : 125,12g.
Pequeno Almoço: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Almoço: Гречка, Капуста, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Минтай. Jantar: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сельдь Соленая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Рот Фронт Карамель Дюшес. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|