Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 34,84g | Prot: 46,95g | Carbs : 132,39g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Coffee, Almond Milk, Bananas. Jantar: Uno Chicago Grill Veggie Burger, Uno Chicago Grill Kid's Sundae. mais...
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3994 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Subir Escadas - 2 horas e 20 minutos, Aspiração - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mgian
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