Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 41,74g | Prot: 83,69g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Ашан Драники Картофельные, Индилайт Шницель из Индейки, Щи Зеленые, Гармония Сметана 20%. Jantar: SPAR Овощная Нарезка, Фрегат Тунец Натуральный, Соус Йогуртовый (Йогурт 2%, Соевый Соус, Горчица, Базьз. Соус). Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Valio Йогурт с Малиной и Злаками, Lotte Anytime Lemon Mint, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоки (без Кожи), Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Селедка, Картофель (с Кожурой), French Kiss Шоколад Ручной Работы, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Naturino Леденцы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|