Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 87,69g | Prot: 103,49g | Carbs : 179,12g.
Pequeno Almoço: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Манная Крупа, Фермерский Продукт Творог 18%. Almoço: Гармония Сметана 20%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kapustohkaZelenay
|