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Semangat.. Makan protein murni aja.. No suplemen.. Mau jd apa badan ini.. Hhehe
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 146,17g | Carbs : 55,20g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Telur Dadar. Almoço: Perkedel Kentang, Daging Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Putih Telur Matang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
sama saya pun protein alami , nabati hewani 😁
06 mar 18 por membro: Inyooy
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Alami emg agak mahal,, tp aman... Bikin kentut bauuuuu😂😂😂
09 mar 18 por membro: firmanfit
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Histórico de Peso de firmanfit
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