Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 98,04g | Carbs : 181,24g.
Pequeno Almoço: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Финик, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Nesquik Какао, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киприно Масло Сливочное 76%, Чистая Крупа Геркулес, Олива Факел Кета Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Легкий Майонез, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Умалат Сыр Сулугуни, Кокосовая Стружка, Рис Вареный. Jantar: Апельсин, Груша, Целебная Радуга Лакомка Черника , Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Финик, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Дикси Яблоки Гренни Смит, Миндаль. Snacks/Outros: Ашан Самаркандская Халва. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|