Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 28,29g | Prot: 90,53g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ФЭГ Огурцы Солёные, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек. Almoço: Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Мааг Финики с Косточкой, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Яблоко Айдаред. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|