Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 95,41g | Carbs : 115,02g.
Pequeno Almoço: St Hubert St Hubert 41, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Kiwi. Almoço: Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Salade Verte, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Carrefour Émincés Champignons de Paris, Carrefour Paupiette de Dinde, Printiligne Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Banane, Elephant Infusion Tilleul Citron, Oranges. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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