Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 29,45g | Prot: 76,55g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: Просто Инжир Сушеный, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот. Almoço: Винегрет, Петелинка Куриные Ножки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Шпинат, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Сельдерей, Имбирь, Ананас. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de venera15
|