Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2334 kcal
|
Líp: 81,65g | Prot: 109,88g | Carbs : 300,47g.
Pequeno Almoço: Коричневый Сахар, Чай, Хамон, Путина Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Курага. Almoço: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Good Food Инжир Сушеный, Чай, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Шашлык из Свинины. Jantar: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Магнит Хурма, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья , Простоквашино Кефир 1%, Gerber Фруктовое Пюре Персик, Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Elite Цикорий, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Картошка, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|