Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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48,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 14,99g | Prot: 49,17g | Carbs : 60,75g.
Almoço: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿, 7-11 一日野菜, 水煮蛋, 7-11 和風醬. Jantar: 竹筍湯, 洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 茼蒿, 味全 和風柚子沾拌淋醬. Snacks/Outros: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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