Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 30,30g | Prot: 30,69g | Carbs : 147,11g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponyotyan
|