|
Третий день)
|
62 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 40,74g | Prot: 88,36g | Carbs : 111,28g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Jantar: Фруктовый Салат, Президент Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Ашан Сыр Дор Блю, Салат Овощной с Маслом, Valio Творог Мягкий 0,3%, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denisova29.12
|