|
Качели. День1. Загруз = Организм быстро впитал экстра-калории и я потяжелела😭 Чувствую, наиграюсь я с этими качелями)
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 51,94g | Prot: 59,16g | Carbs : 85,42g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1%, Ремит Балык Дарницкий. Almoço: ВкусВилл Мороженое Зеленый Чай с Миндалем. Jantar: Нам Ням Оливье с Курицей , ВкусВилл Навага Жареная, Рыбный Суп, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Outros: Замороженная Вишня. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|